朝阳克丽缇娜减肥术维持时间更长久

对于女性来说，身体形象是她们的第二张名片，大家都比较关注这个问题。很多人即使努力减肥也没有取得好的效果，但也有很多人不努力减肥却保持着很好的身材。朝阳克丽缇娜减肥术维持时间更长久？其实，减肥主要归功于你平时的良好习惯，这也是保持苗条身材的重要因素。我们一起来看看。

减肥后的饮食控制

术后，有些人可能错以为身体在快速减肥，因此吃进了过多的热量，导致剩余的脂肪细胞重新充实。为了避免反弹，需要控制饮食，避免过度摄入卡路里。多选择优质蛋白质、蔬菜、水果等低热量食物，少吃高糖、高盐、高脂肪的食物。合理安排饮食结构，适量分配热量摄入。

一.朝阳克丽缇娜减肥术维持时间更长久

1、手术后14天内要多吃蔬菜，以防便秘，使用抗菌素。

2、一般两周拆线，术后一个月内禁止做激烈的运动，术后4个月使用弹力绷带压迫固定。

3、在未拆线之前，需避免患部与水接触。

4、小范围减肥一般不影响上班，大范围减肥需休息二至三天，一般约二周后可恢复日常活动。

二. 减肥的术后护理：

1、术后早期可轻度活动，脑力劳动和轻度体力劳动者，可照常工作。

2、由于皮下残留部分肿胀液，手术当天可能有较多渗出液体，若渗透敷料，要及时去医院做相关处理。

3、术后3-5天不能沐浴，以免污染伤口。

4、脂肪抽吸术后皮肤的感觉功能异常，对外界热刺激敏感度降低，因此术后应谨慎采用产生热能的物理治疗。

三.减肥成功后的长年累月保持减肥成果，才是重要的！

1、大多数人保持低卡路里、低脂肪饮食

2、78%的人每天都吃早餐

3、75%的人定期测量体重，每周至少一次

4、62%的人每周观看少于10小时的电子产品

5、90%的人平均每天锻炼1小时

6、获得足够的睡眠

快速拥有完美的Ｓ曲线，许多人都会选择减肥，但是减肥也是一时得完美体态，想要维持减肥效果，就要做好减肥术保养！三大重点谨记：（编辑3001）

• 
  预约电话：
  400-965-1578
• 
  咨询微信：(长按复制)
  mlwy66