阴道松弛缩阴术术后要怎么护理

女性会由于分娩等原因导致阴道松弛，而阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到的损伤却是无法恢复的，如果想提高性生活质量，可以采取锻炼、手术等方法实现阴道紧缩。阴道松弛阴道松弛缩阴术后要怎么护理？

一.阴道松弛阴道松弛缩阴术后要怎么护理

1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻炼后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻炼盆腔肌肉。

3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收阴道松弛缩阴术道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。

二. 阴道松弛让阴道紧缩术来帮忙

1、阴道紧缩术前该做些什么呢

这并非是一件龌龊或者难以启齿的事情，设计到你的家庭幸福，所以当你确定要实施这类手术的时候，你就要大胆地向医生说出你的症状，医生会给你做一系列妇科检查，来确定你阴道松弛的程度和松弛的原因。

2、术前有那些准备

首先你需要停止吸烟和饮酒，也要停用所有药物，防止术中引发出血等症状，你需要和医生做一次深入的交谈，让他知道你想要达到的效果以及你存在的任何想法。这有助于医生更加了解你，让手术效果尽可能使你满意。

3、阴道紧缩术该如何做

这是根据个体差异来决定的，因为每个人阴道松弛的程度不一样，所以方法也不同。一般情况下，手术的着重点是把阴道后壁的筋膜肌肉左右相对缝合，以加强阴道的张力。这种手术已经有着丰富的临床经验，效果卓越。

提醒：阴道紧缩术适应哪些因经阴道分娩后、陈旧人会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差或先天人原因造成的阴道松弛的女人。但月经前期、月经期及妊娠期、外阴及阴道有炎症是不适宜进行阴道紧缩术的。

三. 阴道松弛的危害

1、男性在过性生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦阴道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻性生活的质量。

2、阴道松弛后容易发生感染，尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于开口状态，就很容易发生细菌感染。

3、阴道松弛容易造成女性应力性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于阴道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。

4、阴道松弛，一些妇科病相继而至。阴道松弛后轻易发生感染，尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于启齿状态，就很轻易发生细菌感染。

5、女人的容颜开始变老。阴道松弛会导致女性早衰，失去往日的色泽。据统计，80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女，都会有不同程度的阴道松弛。宽大、干涩、痛苦悲伤、情趣低下，甚至阴吹、漏尿!（编辑3001）

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