牙周炎是牙周病的一种情况,是发生在牙周组织的一种较为严重的口腔疾病。现在越来越的人意识到了牙周炎的严重性,如牙周炎会导致牙齿松动、牙齿缺失等等,因此比较注重牙周炎的防治。对于牙周炎的防治医生说不一定非要通过医疗手段进行,生活中多吃一些特定的食物就可以起到防激光治牙周炎的效果。激光治牙周炎术的副作用有哪些呢?
???牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,是一种破坏性疾病,其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症,牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动,它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。下面就介绍一下哪些食物可以有效防激光治牙周炎。
核桃:有的人牙齿洁白而坚固,外表完整无缺,但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来,这就是牙本质过敏症。常吃核桃,可起到防治作用。
核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分,其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内,起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼,或稍加温后用患牙反复咀嚼,每天3-4次。
1、注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。牙周炎最有效的预防方法就是自我菌斑控制,不断地去牙菌斑并防止其在牙面和牙龈表面的继续形成,它是保持牙周组织终生健康必不可少的措施。控制菌斑最主要和有效的方法就是洗牙。坚持做到早起及睡前洗牙、饭后漱口,了解并掌握正确的洗牙方法。
2、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含光纤的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。
3、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上洗牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时洗牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再洗牙。
饭后吃些鲜梨,通过细嚼慢咽洗洗牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣,防治牙龈充血、萎缩,改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。(编辑3001)