河池龈下牙结石整形术后护理怎么做

好看的牙齿人人羡慕，平时生活中不少人不注重牙齿健康，因而经常导致龈下牙结石的发生。龈下牙结石不能自己消除，河池龈下龈下牙结石整形术后护理怎么做？

一.河池龈下龈下牙结石整形术后护理怎么做

一般来说牙石形成后无法通过洗牙去除。根据牙石沉积的部位不同以牙龈的边缘为界可以分为龈上牙石和龈下牙石顾名思义洗牙主要负责去龈上牙石，但是实际操作中还是应该将牙龈沟内与龈上牙石相连的浅的龈下牙石一并去。

为什么我们要及时的洗牙保护牙齿健康呢?

龈下牙结石是一点一点慢慢积累的，时间越长就会越多。要每天两次洗牙这样可以把刚刚开始沉积在牙面的龈下牙结石及时的刷掉。我们一定要坚持洗牙，龈下牙结石如果沉积很厚，到那个时候就刷不掉了，必须要由口腔医生使用专用的工具才能去除。

龈上牙石较松脆，有时可部分自行脱落，一般为淡黄色，但可因吸烟、喝茶、食有色食物、药物等的色素粘染成棕色或黑色。

合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗光纤食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。

二.怎么预防龈下牙结石呢

1、注意口腔卫生，每天早晚各刷一次牙，要采用正确的上下刷动姿势洗牙，选择效果好的牙膏，牙刷也要定期更换，以防有细菌滋生。

2、保持口腔清洁，除了早晚洗牙之外，吃完东西都要记得漱口，尽量减少残留在牙齿上的食物残渣。

3、经常抽烟的人牙齿上都会有烟渍，常喝浓茶的人也会有茶渍，这些都会慢慢积累形成牙石，所以不要吸烟，少喝浓茶。

4、每半年至一年，要去牙医那里清洗牙齿，毕竟目前去龈下牙结石最直接有效的就是洗牙。不要对洗牙有误区，认为会损伤牙齿，只要是正规操作，并且做好护理。

5、大家应一年之中洗牙1-2次，这样不仅可以清洗牙齿上的龈下牙结石、菌斑，还可以提前发现口腔疾病，做好预防准备。让病症在未发展起来时，消除病因。

6、少吃精细的食物，如饼干、蛋糕等。因为精细食物粘稠性大、糖分高、极易沉积于牙面，不仅容易形成龈下牙结石，还会造成龋齿。

7、定期做口腔检查。每半年进行一次全面的口腔健康检查，以便及时发现龈下牙结石，并通过洗牙来去除。（编辑3001）

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